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老人驼背虽是一种正常的变老现象，无法进行底子的矫治，但假如脊柱和肩背骨骼没受过损害，那平常留意经常做一些简单易行的训练，就能有用预防和改进驼背。

贴墙站立 两脚跟挨近并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后挺，臀部肌肉收紧，养老护理培训机构价格，小腹微收，自然挺胸，两肩要平并稍向后张，两臂自然下垂轻贴身体两边，脖颈笔挺紧贴衣领，下颌微收，头向上顶。两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙面。每日可贴墙站1~2次，每次10分钟左右。

抓椅背挺胸 坐在靠背椅上，双手向后抓住椅面两边，上身直立，昂首挺胸，每次坚持10~15分钟，每日做3~4次。

双手持棒 坐或站立，双手横持体操棒或长度超过肩宽的棍棒，养老护理培训机构，放在肩背部，养老护理培训机构多少钱，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做1次。

仰卧床上 在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的垫子，全身放松，两臂伸直，手掌朝上，两肩后张，坚持该姿态5分钟以上，每日做2~3次；也可在睡觉时测验睡硬床，不必枕头，每次10~20分钟。

养老机构的服务团队主要由执业护士和养老护理员组成。养老机构设立的医务室的护士与医院和社区服务中心的护士有所不同。如果有医院和社区服务中心，大部分都是由卫生---委派出护士，护士的执业地点和执业内容由机构决定。

护士在养老机构从事的工作内容和其职业范畴密切相关。

执业护士的服务项目

?护理服务

遵医嘱执行---、注射、其它途径给药等，这些工作在养老院量并不大。

?健康管理

基于健康体检结果，建立专属健康档案，根据健康状况评估和有针对性的个性化健康管理方案，提供---辅导服务。