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奶水分泌不足，是让有志于全母乳喂养---的妈妈们的事。于是，有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤，---培训机构价格，有的人求助于各种---，还有的人四处寻觅民间的下奶---。目前---的方法主要有中药---、按摩---、饮食---等方法。那么如何---呢?

产后半小时让---吸吮不少妈妈都有经验，---培训机构多少钱，通过---的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在---出生后的半小时，就让---吸吮母亲的。通过---的吸吮，能有效地---母亲的分泌，继而促进---内腺体分泌。产后24小时内、产后三天进行---按摩在下奶初期几天做---按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果佳。按摩前产妇需要热敷一下---，尤其是硬块的地方，---培训机构，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。

产后三天再喝---汤过早的喝---汤，会使下来过快过多，新生---吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现---胀痛。过晚喝---汤又会使下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝---汤。